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【ゲイ】40代からの筋トレを語ってけ

筋トレ

 

 

2: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 18:41:40.51 ID:tBAwfYJ60
筋トレの季節ね(*´∀`)

 

3: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 19:15:39.30 ID:Bl3LAmxQ0
新規会員がゴキブリのように増える季節ね
梅雨の頃にはすっかり収まるけど
100人入会したって一年後に残ってるのは数人程度

 

4: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 19:35:27.84 ID:eqpfEUkc0
若い子がタンクトップ着る季節ね
今日も何人か若マッチョがデカイ胸と僧帽筋披露してたわ
肌も奇麗だし、いいわね
あの頃に帰りたいわ

 

7: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:33:44.16 ID:L8W99SD60
前スレのプールで借りてきた猫のマッチョわかるわ。
あたしデブだけど水泳部だったからプールではトドよ。

 

9: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:44:05.26 ID:sgEviazD0
プールではトドって、トドは陸でもトドでしょw

 

10: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:47:17.50 ID:L8W99SD60
>>9
そうね。でも水の中では若干優雅よ。

 

11: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:52:18.52 ID:dkbw4W5G0
人魚(想像上の動物)って下半身の魚はいいけど、上半身は必ず美女として
描かれるわよね。アタシたち的にはマッチョの男として描いて欲しいのよね。

 

13: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:58:25.56 ID:eqpfEUkc0
>>11
画像スレで、そんなの見たわ
下半身が人魚だとつまんないわよ
アナルもチンコもないのよ

 

15: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 23:20:32.79 ID:T86urzJ10
>>11
一応マーメイドに対して、男のマーマン(merman)というものはあるのよ。
大抵ネプチューンがみたいな槍だか鉾だかを持ってる画よ。

 

14: 陽気な名無しさん 2018/04/04(水) 21:58:46.82 ID:vnnRW2mv0
下半身は魚だから体外受精よね? チン子はないんじゃないかしら? きっとアナルからブワーッと放精ね

 

19: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 01:17:22.84 ID:OAMyVcvE0
マッチョのクロールは水しぶきばかり豪快で全然前に進まないのよねw
ただそんな醜態晒しても、当の本人は「俺は泳ぎもイケるんだ」って顔してるのがツボよ
25メートルかそこら泳いだだけでぜえぜえ息が上がってるのもカワイイわw

 

28: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 11:05:23.01 ID:Up2dEM270
サプリで国産はあり得ないわよね
あたしは1proteinでオプチ買ってるわ
でもサイトリニューアル中でクレジット決済が出来なくて困ったわ、代わりに姉妹サイト立ち上げてたからそこで買ったけど

 

29: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 11:52:56.32 ID:5O/WiqfT0
ビタミンはどこのがおすすめ?
国産のメーカーのがいいんだけど

 

31: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 12:13:54.18 ID:L5MZWRWm0
>>29
国産重視ならDHCかネイチャーメイドにすればいいんじゃない?

 

34: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 14:27:09.93 ID:P5/Q4ZI/0
アタシはトレ後にクアンだけ
他は食事で取るように意識してる

 

36: 陽気な名無しさん 2018/04/05(木) 15:48:10.15 ID:6lsd41d90
あたしはアミノ酸とビタミンとプロテイン

 

49: 陽気な名無しさん 2018/04/06(金) 01:01:06.85 ID:jHJBkTSD0
一番はザーメンプロテイン

 

51: 陽気な名無しさん 2018/04/06(金) 18:13:09.17 ID:fYhpKqiQ0
>>49
奇遇ね、あたしもザープロをせっせと摂取しているわ。

 

53: 陽気な名無しさん 2018/04/06(金) 18:35:53.94 ID:vtkD6nX10
>>51
ザーメンなんてのめねーよ
どこが美味いんだよ

 

93: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 16:39:21.32 ID:pKhX/olC0
オナニーで満足できる人は筋トレ不必要ね

 

94: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 17:02:37.11 ID:1F8mOOTF0
筋トレするしないは個人の自由だからどうでもいいと思うけど、
鍛えてないショボい身体の分際でバルクマッチョや鍛えてるガチムチに
厚かましく手を出さないでね。

 

98: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 18:25:46.19 ID:WLy1TmPr0
そもそもバルクマッチョって何がいいのかしら?
洋服も似合わないし(特にチビ)、力仕事の為でもないし、見た目に反して球技は水泳は
ド下手だったりするし…やっぱ同じような体型した男にモテるため?

 

148: 陽気な名無しさん 2018/04/08(日) 20:30:00.80 ID:y4MhN1Zw0
>>98
普通にモテるし、かっこいいからでしょ?w

 

103: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 19:57:49.18 ID:AMuSPcCU0

no title

こういうの見ると脂肪のつき方も大事よね

 

109: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 22:29:45.30 ID:8zOmS3hN0
>>103
こういう体型好きなんだけど、
どうしてもお腹のゆるさだけはいただけないのよね
この体型維持しながら腹筋割るのはやっぱり大変なのかしら?

 

113: 陽気な名無しさん 2018/04/08(日) 02:04:11.72 ID:+6X8IxEe0

>>109
>この体型維持しながら腹筋割るのは

絶対無理よ。

 

117: 陽気な名無しさん 2018/04/08(日) 10:33:31.63 ID:bla4w5Qs0
>>103
乳首立ってるわね
こんなに雄臭いのにここイジったら雌鳴きするのよきっと

 

106: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 22:14:35.81 ID:DTqWekc90
隣の台で若い子が友達にベンチプレスを教えてたんだけど2.5kgのプレートを付けようとした友達に「ベンチやスクワットとか大きい筋肉は5kgごとにした方がいい」って教えてたわ。チマチマやっても仕方ないって。本当なの?

 

108: 陽気な名無しさん 2018/04/07(土) 22:28:57.04 ID:8zOmS3hN0
>>106
そうやって負荷を大きくして、回数できないから徐々に下げてく方向でやっていけ、
ってことじゃないかしら?
あたしは1.25kgずつ増やしてったけど

 

114: 陽気な名無しさん 2018/04/08(日) 09:12:50.54 ID:Dalr6a240
>>106
プレス系や大きな筋肉鍛えるときは
高重量がマスト
レイズ系や細かな筋肉の場合は
筋量や筋力に見合った重量

 

156: 陽気な名無しさん 2018/04/09(月) 18:24:15.34 ID:0LW6SGao0
no title

 

157: 陽気な名無しさん 2018/04/09(月) 18:36:48.85 ID:S11mjDma0
>>156
素敵だわ・・・
けどどうあがいてもこんな風にはなれないわ・・・

 

160: 陽気な名無しさん 2018/04/09(月) 18:54:31.16 ID:hUS9lhTW0
>>157
顔が良いわよね。
老いて魅力が出るタイプだわこの人。

 

162: 陽気な名無しさん 2018/04/09(月) 19:48:40.58 ID:sx+OUXj10
>>160
わかるわ~。鮒寿司のようなタイプよね。

 

163: 陽気な名無しさん 2018/04/09(月) 20:00:16.56 ID:xsKcFX+v0
>>162
それは臭そう

 

 

 

【管理人の独り言】
やっても三日坊主・・・
腹筋割ってみてえ・・・

 

 

腹筋をバリバリに割る方法

 

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コメントは3件です

  1. ゲイの名無しさん より:

    筋トレは必須!50過ぎてから後悔することになる!

  2. ゲイの名無しさん より:

    動画の子が気になるわw誰!?

  3. ゲイの名無しさん より:

    YouTuber?

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